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腰痛対策 日記

腰の牽引

久しぶりの腰痛日記です

腰痛ちゃんは、今年の六月ごろから、
U整形外科で、電気とマイクロ波の治療以外に
腰の牽引をしてもらっています。
椅子に腰をかけて、腰を暖めながら伸ばします。

最初は29kgでしたが、
続けていると、牽引してもらった後の方が腰が痛くなる感じで、、、
27kgに減らしてもらいました。
週一回治療に通ってます。
今のところ劇的に良くなっている訳ではないですが、
悪くもなっていません。

椅子の説明写真を撮らせてもらいました。
2012.腰の牽引2

少し大きく。
2012.腰の牽引
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Author:腰痛ちゃん
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