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腰痛対策 日記

高分子ヒアルロン酸注射

毎週月曜日に続けた、
高分子ヒアルロン酸注射、今日で6回目が終わり、
ひと区切りつきました。

今日の右膝の注射は痛くなかった。
その時によって凄く痛いとき(ほとんど痛い)があるし、
やはり注射は怖いです。

次は、2週間後に様子を見て、
注射をする予定です。

膝関節のギシギシ感は、かなり無くなりましたが、
両膝の内側に固めのコブのようものが出来て、
歩いた後や夜に痛みがでます。
シップを貼ってしのいでます。

長時間座っていると、歩き始めに膝が強張り
ロボット歩きになります。
長く立っていると、また膝の後ろがつっぱります。

本当に良くなるのだろうかと、
もうう駄目だかなとか、
不安になることがあります。

しかし、いろいろなものを見てみたし、
頑張って、ストレッチして筋肉をつけて
体重を減らしていかないと。
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