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腰痛対策 日記

また注射をしました。

10月6日
膝の関節の痛みが酷くなったので、
また、H整形外科で高分子ヒヤルロン酸注射を
両膝にしてもらいました。

腰痛ちゃんは注射が嫌いです。というより怖いです。
注射をしてもうのも勇気がいります。

今の痛みと注射の怖さを天秤にかけ、
痛みの方がそうとう下がらないと決心出来ません。

前は右の膝がより悪かったのですが、
8月に病院で膝を見てもらった頃から、
左膝が「こっちも痛いとよ」と言い出しました。

今回注射をしてもらいましたが、左膝がすっきりしません。
膝の周りがむくんで、にぶい感じがします。

お風呂にも入って体をほぐして、
ストレッチ体操も頑張っているんだけどなぁ

ダイエットは1kgしか減っていない。←これはもっとがんばらないと

大きな病院でしっかり診察してもらった方がいいかも、、
考え中です。

早く元気に歩きたい。

Comment
15
今晩は、始めまして、何コメントめか前にご紹介に預かりました、
シンガポールにてT子ちゃんとめちゃ仲良くさせてもらっている、
Tみです☆
膝、早く治して、またこちらにいらして下さいね、
超ローカル穴場ツアーご案内します!
インド旅行、うらやましいです。。。旅行記、楽しみにしています、
私も河童氏の旅行記その他 愛読しました!
遠藤周作「深い河」も、インド帰りの人が読むと、さらに奥深いのでは。。
膝、勤めていた喫茶店マスターも同じ症状でしたが、やはりダイエットが一番のようです。。。頑張ってくださいーー!!!

16
Re: タイトルなし
Tみさん 今晩は、
はじめまして!
書き込みありがとうございます。
シンガで旅行記⑧まで行ってしました(笑)
やっとインド旅行記が始まります。

膝ですが、本当に第一にダイエットですね。
身にしみて感じてます。
この三連休で田舎に帰ってました。
また、明日か頑張ります。


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